Szukaj

Miasto
Region
Wybierz kategorię
%string_wybierz_oferte_specjalna%
Cena / Os (PLN)

od

do

REKLAMA

Ostatnio komentowane

Najpopularniejsze artykuły

Masaż stóp

Według wielu naukowców masaż stóp to nie tylko fantastyczny sposób na relaks, ale i antidotum na wiele dolegliwości. Dlatego warto poznać bliżej jego właściwości.

Jak zorbić masaż stóp

 

Masaż stóp jest bardzo popularnym zabiegiem w salonach Spa czy też odnowy biologicznej. Zabieg ten rozpoczyna się od czubków palców i przesuwa ku kostkom. Początkowo jest to bardzo przyjemny zabieg, czujemy odprężenie i możemy się zrelaksować. Jednak stopniowo zmienia się siła nacisku i zabieg staje się coraz mocniejszy a nawet czasem bolesny. Na sam koniec zabiegu masażysta najczęściej wmasowuje w stopy olejek roślinny. Zabieg trwa od 30 do 50 minut.

 

Poznaj inne rodzaje masażu i sposoby jego wykonania. Zobacz: Masaże

 

Dowiedz też gdzie w twoim mieście jest najlepsza oferta masaży. Sprawdź propozycje masaży w największych miastach:

- Masaże w Katowicach

- Masaże w Lublinie

- Masażwe w Warszawie

- Masaże we Wrocławiu

 

Masaż stóp możesz wykonać samodzielnie w domu lub poprosić kogoś bliskiego. Podpowiemy ci jak zrobić masaż stóp
1. Przygotuj stopy do masażu czyli wymocz je w ciepłej wodzie, wykonaj peeling i nasmaruj je olejkiem roślinnym lub oliwką do masażu.
2. Obejmij stopę dwiema dłońmi i zacznij masować od palców.
3. Na początku delikatnie masuj palce, potem je trochę porozciągaj.
4. Przesuwaj dłonie stopniowo od palców ku kostkom, najpierw rób to bardzo delikatnie i stopniowo zwiększaj ucisk.
5. Kiedy już dojdziesz do kostek wymasuj je kciukami najpierw delikatnie, następnie trochę mocniej.
6. Na koniec wmasuj w stopy krem lub oliwkę.

 

Masaż stóp można wzbogacić pachnącymi olejkami eterycznymi. Dowiedz się więcej o właściwościach zapachów i zobacz: Aromaterapia

 

Działanie masażu stóp


Masaż stóp pomoże nam pozbyć się:
- alergii
- kłopotów z nerkami
- dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego
- bólów głowy
- depresji i stanów lękowych
- reumatyzmu
- problemów trawiennych
- toksyn z organizmu
- dolegliwości ze strony układu kostno- mięśniowego
- dolegliwości naczynioruchowych.

 

Chcesz się zrelaksować i odpocząć? W takim wypadku idealnym rozwiązaniem będzie skorzystanie z masażu polinezyjskiego. Dowiedz się więcej, wejdź i zobacz: Masaż polinezyjski

 

Przeciwwskazania do masażu stóp


- ciąża
- nasilone stany zapalne skóry
- ogólny zły stan organizmu
- nowotwory.

autor: Izabela Moskal

  • Podobne artykuły
Dodaj komentarz

Treść komentarza:

Imię: Miasto: kod: Jeżeli nie widzisz tego obrazka kliknij odśwież i spróbuj ponownie

dodaj komentarz i zarejestruj mnie



Komentarze

~Marika

2017-05-15 17:58

Bardzo interesujący artykuł, warto pamiętać, aby przy okazji korzystać z usług certyfikowanych refleksoterapeutów, jak chociażby ten z Poznania: http://uluana.pl/refleksologia.html
Refleksologia ma to do siebie, że nieumiejętnie wykonana może przynieść więcej start, niż pożytków.

~Natalka

2011-10-28 16:15

Nic tak nie odpręża i nie relaksuje jak porządny masaż stóp po całym ciężkim dniu w pracy. Pracując w drogerii jestem cały czas na nogach i po skończonej pracy masaż jest dla mnie wybawieniem. Nie wiedziałam że masaż stóp pomaga także pozbyć się alergii! Dziękuję za artykuł, wygląda na to, że przyjemne będę mogła łączyć z pożytecznym, ponieważ jestem alergiczką. Pozdrawiam

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • R
  • S
  • T
  • U
  • W
  • Z
  • Ś
  • Ż
Copyright (c) by NOCOWANIE.PL Sp. z o.o. 2010-2017