Punkty te to tzw. refleksy, czyli zakończenia stref na naszym ciele nazywanych zonami, z których każda jest przyporządkowana do jakiegoś organu w ciele człowieka. Dzięki uciskaniu danego refleksu, refleksolog działa kojąco na chory narząd.
 A oto tylko niektóre dolegliwości, które zwalczymy dzięki zabiegom refleksologii: nadmierny stres i napięcie nerwowe, słabe krążenie krwi, przewlekły ból i spadek sił witalnych organizmu.
Ta znana od starożytności metoda uciskania refleksów pomaga również w cięższych schorzeniach, takich jak reumatyzm, zaparcia, alergie, astma, zaburzenia hormonalne, a nawet nowotwory.
Pojedynczy zabieg refleksologii trwający godzinę to koszt około 50 złotych. Jeżeli chodzi o przeciwwskazania, to jest ich niewiele. Do głównych należą deformacje stóp oraz zapalenie żył. Powinniśmy natomiast poinformować terapeutę o osteoporozie. Nie jest ona przeciwwskazaniem do wykonania zabiegu aczkolwiek powinien on być łagodniejszy.