Szukaj

Miasto
Region
Wybierz kategorię
%string_wybierz_oferte_specjalna%
Cena / Os (PLN)

od

do

REKLAMA

Ostatnio komentowane

Najpopularniejsze artykuły

Dieta na cellulit

Kiedy zaczynamy się odchudzać, myślimy tylko o tym by jak najszybciej pozbyć się niechcianych kilogramów a cellulit pokonujemy za pomocą kosmetyków. A może warto spróbować diety na cellulit?

Walka z cellulitem


Cellulit to złożony problem o wielu przyczynach dlatego nie można z nim walczyć tylko na jednym froncie. Aby z nim wygrać trzeba skorzystać zarówno z odpowiednich ćwiczeń, kosmetyków, ale też i z  odpowiedniej diety na cellulit. Diety zdrowej i racjonalnej, bogatej w błonnik wodę, białko a ubogiej w to, czego cellulit nienawidzi czyli niezdrowe tłuszcze i proste węglowodany.

 

Zobacz najlepsze antycellulitowe kosmetyki:

- Kosmetyki antycellulitowe

- Peeling antycellulitowy Lirene Dermoprogram

 

Cellulit - dieta


1. Bardzo dużo wody mineralnej a także zielonej herbaty.

 

Zobacz jakie zastosowanie w kosmetyce znalazła zielona herbata Przeczytaj: Zielona herbata i jej kosmetyczne właściwości


2. Owoce i warzywa, zwłaszcza te bogate w witaminę C.

3. Zdrowe tłuszcze takie jak ryby morskie czy oliwa z oliwek

4. Węglowodany złożone czyli pełnoziarniste pieczywo, makaron pełnoziarnisty i brązowy ryż.

 

Ryż i jego odmiany nie tylko nadają się do jedzenia. Są również wykorzystywane przez przemysł kosmetyczny. Poznaj zastosowanie ryżu: Dziki ryż i jego kosmetyczne właściwości


5. Postaw na białko zawarte w chudym mięsie, takim jak indyk czy kurczak.

6. Smażenie na oleju zastąp gotowaniem na parze i pieczeniem.

7. Pamiętaj o błonniku, znajdziesz go  zwłaszcza w jabłkach i suszonych owocach.

8. Pamiętaj o zasadzie 5 małych posiłków dziennie.

9. Korzystaj z dobrodziejstwa sezonowych warzyw i owoców.

10. Pamiętaj o produktach zawierających witaminy B czyli kiełki zbóż czy jajka.

 

Nie wiesz, które witaminy są najlepsze dla urody? Wejdź i zobacz: Jakie witaminy są najlepsze dla urody?

 

Wiemy już co powinniśmy uwzględnić w naszej codziennej diecie. A czego bezwzględnie należy unikać, jeśli chcemy pozbyć się cellulitu? Przede wszystkim słodyczy, nadmiaru kawy i cukru. Pożeganajmy się też z fast foodami i tłustym mięsem. Przygotowując posiłki nie należy przesadzać z używaniem soli czy ostrych przypraw. Również alkohol i napoje gazowane nie sprzyjają redukcji cellulitu. Jedna z ważniejszych zasad to zbilansowane posiłki jadane o stałych porach.  Pytanie o to jak się pozbyć cellulitu już nie jest trudne. Wystarczy wprowadzić powyższe rady w życie i cieszyć się piękną,  szczupłą sylwetką i gładką skórą.

 

Zobacz co jeszcze możesz zrobić, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Wejdź:

- Odchudzanie 2011 czyli jak schudnąć bez wyrzeczeń

- Wystarczy prawidłowa dieta

autor: Izabela Moskal

  • Podobne artykuły
Dodaj komentarz

Treść komentarza:

Imię: Miasto: kod: Jeżeli nie widzisz tego obrazka kliknij odśwież i spróbuj ponownie

dodaj komentarz i zarejestruj mnie



Komentarze

~Renia

2011-11-21 16:46

Słyszałam, że grapefriut jest cenny podczas odchudzania ponieważ przyspiesza przemianę materii i oczyszcza przez co przyspiesza gubienie zbędnych kilogramów. Szkoda tylko, że jest taki gorzki ;) ale czego się nie robi dla pięknej sylwetki ;)

Copyright (c) by NOCOWANIE.PL Sp. z o.o. 2010-2019