Truskawki to owoce jednoznacznie kojarzące się z latem. Jednak mało kto wie, że truskawki są prawdziwą bombą odżywczą dla naszej urody. Jaka moc i witaminy drzemią w truskawkach?
Aktywne truskawki
Owoce te zawierają całą masę substancji pomagających na dłużej zachować zdrowie i doskonały wygląd.
Witamina C - usuwa przebarwienia, wzmacnia odporność, jest naturalnym antyoksydantem. Ponadto przyspiesza gojenie, odmładza i pomaga w walce z trądzikiem.
Witamina A - regeneruje skórę i zwiększa jej jędrność i elastyczność. Dodatkowo nawilża i nadaje promienny wygląd.
Witamina B1 - działa odmładzająco i poprawia kondycję włosów.
Witamina B2 - pomaga w walce z trądzikiem i łojotokowym zapaleniem skóry.
Witamina B6 - normalizuje wydzielanie sebum .
Witamina E - to witamina młodości. Jest naturalnym antyoksydantem, chroni skórę przed promieniowaniem UV i zapobiega przedwczesnemu starzeniu. Witamina ta redukuje opuchnięcia i obrzęki.
Potas - poprawia nawilżenie skóry i łagodzi zmiany trądzikowe
Fosfor - wspomaga regenerację i odnowę skóry.
Sód - poprawia nawilżenie i ukrwienie skóry.
Wapń - wspomaga regenerację i dba o prawidłową ilość wody w skórze.
Magnez - tonizuje i opóźnia procesy starzenia.
Żelazo - poprawia kolor skóry.
Chyba nikt już nie ma wątpliwości, że truskawka to doskonały naturalny kosmetyk. Oprócz tych wszystkich witamin i minerałów posiada sporo błonnika więc reguluje także przemianę materii.
Truskawka dla urody
Odżywia - cała masa aktywnych substancji zawartych w truskawce znakomicie odżywia i pielęgnuje naszą skórę.
Ściąga - truskawki są bardzo dobre dla osób mających problem z rozszerzonymi porami i nadmiernym łojotokiem.
Dba o skórę zniszczoną - owoce te mogą pomóc nawet przy bardzo zniszczonej skórze. Składniki aktywne zawarte w truskawkach przyspieszają regenerację i odżywiają skórę.
Nawilżają - w truskawkach jest bardzo dużo składników dbających o prawidłową zawartość wody w skórze. Nic więc dziwnego, że owoce te stosowane są tak chętnie przez osoby ze skórą przesuszoną i łuszczącą się.
Likwiduje przebarwienia - witamina C to najlepsza witamina na plamy i przebarwienia. Jej wysoka zawartość w truskawkach pomaga w walce nawet z uporczywymi plamami i przebarwieniami.
Działa bakteriobójczo - truskawki to bardzo dobre naturalne kosmetyki na trądzik czy wypryski Ich silne działanie bakteriobójcze jest bardzo pomocne w walce z niedoskonałościami.
Wzmacnia włosy - korzyści z truskawek czerpie nie tylko twoja skóra ale i włosy. Dzięki tym owocom stają się lepiej odżywione, wzmocnione i sprężyste.
Truskawki dla zdrowia
Korzyści z tych małych czerwonych owoców to nie tylko lepszy wygląd ale i zdrowie. Dzięki truskawkom możesz lepiej chronić się przed:
- reumatyzmem
- schorzeniami wątroby i nerek
- anemią
- kłopotami trawiennymi
- zakwaszeniem organizmu
- nadwagą
autor: Izabela Moskal