Masaż pozwala się zrelaksować, odpocząć i przynosi wiele korzyści dla naszego ciała. Jeśli klasyczny masaż już ci nie wystarcza może warto spróbować czegoś nowego, np. rytuału Udvarthanam, masażu na cztery ręce.
Masaż ten, nazywany rónież masażem pudrowym, wykonywany jest za pomocą specjalnie dobranych mieszanek ziołowych, witamin i kwasu krzemowego. Zawiera on m. in. owoce amla czy miodle indyjskie. Masaż ten ma przede wszystkim usunąć toksyny z organizmu, odprężyć i wymodelować ciało.
Dowiedz się więcej o kosmetycznym zastosowaniu miodli indyjskiej. Wejdź i zobacz: Olej z miodli indyjskiej w kosmetyce
Masaż na cztery ręce
Co ciekawe masaż ten zazwyczaj wykonywany jest na raz przez 2 osoby. Ruchy są szybkie i energiczne a dodatkowa para rąk jeszcze intensyfikuje jego działanie. Ten rodzaj masażu sprawdza się w kuracji antycellulitowej i wyszczuplającej. Masaż pudrowy przynosi konkretne, wymierne rezultaty:
Redukcja cellulitu - pomarańczowa skórka to problem większości kobiet. Cellulit dotyka nawet młode i szczupłe dziewczyny. Na szczęście można się go pozbyć, ale do tego potrzeba cierpliwości i wytrwałości. Masaż pudrowy jest bardzo intensywnym masażem, a przez to bardzo pomocny w redukcji cellulitu. Oczywiście jeden zabieg nie wystarczy by całkowicie się go pozbyć, ale seria zabiegów przyniesie poprawę stanu skóry.
Przeczytaj więcej o cellulicie i sposobach walki z nimi:
Zmniejsza obrzęki - masaż poprawia cyrkulację limfy w organizmie, a co za tym idzie zapobiega powstawaniu opuchnięć i obrzęków. Sprawdza się też przy problemach z "ciężkimi nogami". Tak jak i w przypadku cellulitu, jeden zabieg nie przyniesie niesamowitych efektów ale po serii zabiegów są widoczne rezultaty.
Innym sposobem na zmniejszenie obrzęków jest drenaż limfatyczny Dowiedz się więcej o tym zabiegu: Drenaż limfatyczny
Odmładza - za sprawą specjalnej mieszanki ziół i witamin. Poprawiają one napięcie skóry, jej jędrność i elastyczność oraz wzmacniają ją. Dodatkowo pobudzają syntezę kolagenu, co zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu się i zwiotczeniom.
Działa przeciwzapalnie - ten masaż, w przeciwieństwie do tradycyjnych masaży, za sprawą kwasu krzemowego łagodzi podrażnienia i leczy stany zapalne skóry.
Modeluje sylwetkę - główną zaletą masaży ciała jest modelowanie sylwetki Za sprawą szybkich i intensywnych ruchów można ukształtować nawet problematyczne miejsca, które nie chcą poddać się diecie i ćwiczeniom.
Wiele kobiet doświadcza po diecie efektu jojo. Zobacz co zrobić, by się przed tym uchronić: Jak uniknąć efektu jojo?
Detoksykuje skórę - za pomocą masażu można pozbyć się toksyn i oczyścić skórę. Proces ten pozwala utrzymać skórę w dobrej kondycji, bo im mniej będzie w niej szkodliwych produktów, tym dłużej będzie wyglądać młodo i zdrowo.
Relaksuje - w masażach najlepsze jest to że nie tylko modelują ciało ale i... duszę! Cudowne uczucie relaksu i odprężenia towarzyszące podczas masażu to wspaniale antidotum na stres, kłopoty w pracy i drobne smuteczki.
Poznaj inne techniki relaksujących masaży:
Masaż polinezyjski
Masaż turecki
Łagodzi bóle mięśniowe - masaż to nie tylko korzyści płynące dla naszego wyglądu i umysłu, ale również dla zdrowia. Stres, napięcie i siedzący tryb życia niestety odbijają się na naszych plecach, czuć to zwłaszcza po 8 godzinach siedzenia za biurkiem. A problemów z kręgosłupem nie można bagatelizować. Może więc warto zacząć się ruszać i wybrać na masaż zamiast na wizytę u kręgarza, która do przyjemnych bynajmniej nie należy...
autor: Izabela Moskal